Relax in 60 seconden

Voel je je gestrest? Wil je af van de onnodige spanning in je leven? Relax in 60 seconden bevat supersnelle, eenvoudige en effectieve strategieën om je direct te ontspannen en beter te voelen. Je leert op een andere manier met zorgen, angsten en stress om te gaan door middel van simpele fysieke en mentale oefeningen. Of je nu druk bent op je werk, niet kunt ontspannen tijdens de vakantie of geen plezier ervaart, met dit boekje heb je de oplossing. Tony Wrighton is NLP-trainer en Master Practitioner. Er zijn meer dan 100.000 exemplaren verkocht van zijn NLP-audioboeken, die in veel landen in de iTunes bestsellertop tien staan. Naast zijn werk als NLP-practitioner en leider van trainingen en motivatiesessies werkt Tony al vijftien jaar als televisie- en radiopresentator, onder andere voor Sky Sports News.
Digitaal of Scan : Digitaal