Δωρεές 15 Σεπτεμβρίου 2024 – 1 Οκτωβρίου 2024 Σχετικά με συγκέντρωση χρημάτων
51
Calisthenics: The True Bodyweight Training Guide Your Body Deserves

Calisthenics: The True Bodyweight Training Guide Your Body Deserves

John Cooper
Έτος:
2017
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 2.91 MB
5.0 / 5.0
english, 2017
52
Jim Stoppani's encyclopedia of muscle & strength

Jim Stoppani's encyclopedia of muscle & strength

James Stoppani
Έτος:
2015
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 42.72 MB
3.5 / 0
english, 2015
53
The Quick and the Dead Total Training for the Advanced Minimalist

The Quick and the Dead Total Training for the Advanced Minimalist

Pavel Tsatsouline
Έτος:
2019
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 3.85 MB
0 / 5.0
english, 2019
54
Bullet-Proof Abs: 2nd Edition of Beyond Crunches

Bullet-Proof Abs: 2nd Edition of Beyond Crunches

Pavel Tsatsouline, Andrea Du Cane, Robert Pearl, Derek Brigham
Έτος:
2000
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 2.22 MB
4.0 / 0
english, 2000
55
Science of Strength Training

Science of Strength Training

Austin Current
Έτος:
2021
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 256.79 MB
5.0 / 4.5
english, 2021
56
10 Week Squat Specialization Program

10 Week Squat Specialization Program

Jeff Nippard
Έτος:
2019
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 2.87 MB
5.0 / 5.0
english, 2019
57
Get Strong: The Ultimate 16-Week Transformation Program for Gaining Muscle and Strength—Using the Power of Progressive Calisthenics

Get Strong: The Ultimate 16-Week Transformation Program for Gaining Muscle and Strength—Using the Power of Progressive Calisthenics

Al Kavadlo, Danny Kavadlo
Έτος:
2017
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 20.21 MB
0 / 0
english, 2017
58
精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习

精准拉伸：疼痛消除和损伤预防的针对性练习

克里斯蒂安·博格 (Kristian Berg)
Έτος:
2016
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
PDF, 13.40 MB
5.0 / 2.0
chinese, 2016
59
Convict Conditioning.

Convict Conditioning.

Paul Wade
Έτος:
2012
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 81.77 MB
5.0 / 4.5
english, 2012
60
Developing Agility and Quickness

Developing Agility and Quickness

NSCA -National Strength & Conditioning Association, Jay Dawes, Mark Roozen
Έτος:
2011
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 10.35 MB
0 / 4.0
english, 2011
61
Pilates Conditioning for Athletes An Integrated Approach to Performance and Recovery

Pilates Conditioning for Athletes An Integrated Approach to Performance and Recovery

Amy Lademann, Rick Lademann
Έτος:
2019
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 17.18 MB
0 / 0
english, 2019
62
Periodization Training for Sports

Periodization Training for Sports

Tudor Bompa, Carlo Buzzichelli
Έτος:
2015
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 3.58 MB
5.0 / 4.5
english, 2015
63
筋膜健身: 系统科学的筋膜训练方法全书

筋膜健身: 系统科学的筋膜训练方法全书

罗伯特•施莱普, 约翰娜•拜尔
Έτος:
2017
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
PDF, 30.53 MB
4.5 / 5.0
chinese, 2017
64
Advanced Strength and Conditioning: An Evidence-Based Approach

Advanced Strength and Conditioning: An Evidence-Based Approach

Anthony Turner, Paul Comfort
Έτος:
2017
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 6.64 MB
5.0 / 0
english, 2017
65
Training the Samurai Mind: A Bushido Sourcebook

Training the Samurai Mind: A Bushido Sourcebook

Thomas Cleary
Έτος:
2008
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 274 KB
5.0 / 5.0
english, 2008
66
The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

The New Encyclopedia of Modern Bodybuilding

Arnold Schwarzenegger, Bill Dobbins
Έτος:
1998
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 61.91 MB
4.0 / 3.0
english, 1998
67
Mudras: 25 Ultimate techniques for Self Healing

Mudras: 25 Ultimate techniques for Self Healing

Advait
Έτος:
2014
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 2.04 MB
5.0 / 4.5
english, 2014
68
图解瑜伽经：现在开始讲瑜伽

图解瑜伽经：现在开始讲瑜伽

帕谭佳里(Patanjali)
Έτος:
2007
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
PDF, 99.29 MB
5.0 / 0
chinese, 2007
69
Basic Wing Chun Training: Wing Chun Kung Fu Training for Street Fighting and Self Defense

Basic Wing Chun Training: Wing Chun Kung Fu Training for Street Fighting and Self Defense

Sam Fury, Diana Mangoba
Έτος:
2015
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 2.81 MB
5.0 / 0
english, 2015
70
Enter The Kettlebell! Strength Secret of The Soviet Supermen

Enter The Kettlebell! Strength Secret of The Soviet Supermen

Pavel Tsatsouline
Έτος:
2006
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 14.28 MB
5.0 / 5.0
english, 2006
71
Developing power

Developing power

NSCA -National Strength & Conditioning Association, Mike McGuigan
Έτος:
2017
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 13.63 MB
5.0 / 5.0
english, 2017
72
The Stretch Workout Plan: Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension

The Stretch Workout Plan: Simple Exercises to Improve Flexibility, Increase Mobility and Relieve Tension

Dale L. Roberts
Έτος:
2016
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 752 KB
5.0 / 0
english, 2016
73
力量训练套装

力量训练套装

马克·瑞比拖 & 安迪·贝克 [马克·瑞比拖 & 安迪·贝克]
Έτος:
2018
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
EPUB, 31.67 MB
3.0 / 0
chinese, 2018
74
Neck and Trap Hypertrophy Guide

Neck and Trap Hypertrophy Guide

Jeff Nippard
Έτος:
2017
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 2.42 MB
5.0 / 5.0
english, 2017
75
Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home

Pilates for Beginners: Core Pilates Exercises and Easy Sequences to Practice at Home

Katherine Corp, Kimberly Corp
Έτος:
2018
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 5.67 MB
4.5 / 5.0
english, 2018
76
Sexy Yoga : 40 Poses for Mind-Blowing Sex and Greater Intimacy

Sexy Yoga : 40 Poses for Mind-Blowing Sex and Greater Intimacy

Ellen Barrett
Έτος:
2005
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 5.09 MB
5.0 / 5.0
english, 2005
77
运动减脂讲义

运动减脂讲义

减肥大叔Sam
Έτος:
2020
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
EPUB, 12.80 MB
5.0 / 0
chinese, 2020
78
Strength Training 2nd Edition

Strength Training 2nd Edition

Lee E. Brown, NSCA -National Strength And Conditioning Association
Έτος:
2016
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 16.60 MB
5.0 / 0
english, 2016
79
What to eat when you’re pregnant : a week-by-week guide to support your health and your baby’s development during pregnancy

What to eat when you’re pregnant : a week-by-week guide to support your health and your baby’s development during pregnancy

Nicole M. Avena
Έτος:
2015
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 2.47 MB
0 / 0
english, 2015
80
豹式健身：全面提升力量与柔韧性

豹式健身：全面提升力量与柔韧性

凯利．斯塔雷特, 格伦．柯多佐
Έτος:
2017
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
EPUB, 19.16 MB
5.0 / 5.0
chinese, 2017
81
El Libro Negro de los Secretos de Entrenamiento

El Libro Negro de los Secretos de Entrenamiento

Christian Thibaudeau
Έτος:
2007
Γλώσσα:
spanish
Αρχείο:
PDF, 12.86 MB
5.0 / 5.0
spanish, 2007
82
Foam Roller Workbook

Foam Roller Workbook

Karl Knopf
Έτος:
2019
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 21.02 MB
5.0 / 5.0
english, 2019
83
量化健身：原理解析（知乎大V陈柏龄，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食）

量化健身：原理解析（知乎大V陈柏龄，从解剖学、生理学、营养学角度量化解析动作、计划、训练、饮食）

陈柏龄
Έτος:
2019
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
PDF, 78.71 MB
5.0 / 4.0
chinese, 2019
84
Everyday Sports Injuries: The Essential Step-by-Step Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment

Everyday Sports Injuries: The Essential Step-by-Step Guide to Prevention, Diagnosis, and Treatment

Gareth Jones, Ed Wilson, Martyn Page
Έτος:
2019
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 45.03 MB
5.0 / 5.0
english, 2019
85
真正的快樂處方

真正的快樂處方

安德斯．韓森（Anders Hansen） [安德斯．韓森（Anders Hansen）]
Έτος:
2020
Γλώσσα:
chinese
Αρχείο:
EPUB, 5.94 MB
5.0 / 5.0
chinese, 2020
86
The Key Muscles of Hatha Yoga: Scientific Keys, Volume 1

The Key Muscles of Hatha Yoga: Scientific Keys, Volume 1

Ray Long
Έτος:
2006
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 33.79 MB
5.0 / 4.5
english, 2006
87
The Total Kettlebell Workout

The Total Kettlebell Workout

Steve Barrett
Έτος:
2013
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 4.86 MB
4.0 / 5.0
english, 2013
88
Emotional Wisdom: Daily Tools for Transforming Anger, Depression, and Fear

Emotional Wisdom: Daily Tools for Transforming Anger, Depression, and Fear

Mantak Chia
Έτος:
2009
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 2.47 MB
5.0 / 5.0
english, 2009
89
Bikini Body Guide: Workouts - Exercise Traning Plan 1.0

Bikini Body Guide: Workouts - Exercise Traning Plan 1.0

Itsines Kayla, Pearce Tobi.
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 13.90 MB
0 / 5.0
english
90
Trigger Point Therapy with the Foam Roller Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical

Trigger Point Therapy with the Foam Roller Exercises for Muscle Massage, Myofascial Release, Injury Prevention and Physical

Karl Knopf, Cris Knopf
Έτος:
2014
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 4.85 MB
5.0 / 0
english, 2014
91
Exercise Technique Manual for Resistance Training

Exercise Technique Manual for Resistance Training

NSCA
Έτος:
2016
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 26.24 MB
1.0 / 0
english, 2016
92
Dream Yoga and the Practice of Natural Light

Dream Yoga and the Practice of Natural Light

Namkhai Norbu, Michael Katz
Έτος:
1992
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 1.41 MB
4.0 / 0
english, 1992
93
Street Workout, A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics. How to Sculpt a God-Like Physique Using Nothing But Your Environment

Street Workout, A Worldwide Anthology of Urban Calisthenics. How to Sculpt a God-Like Physique Using Nothing But Your Environment

Al Kavadlo, Danny Kavadlo
Έτος:
2016
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 43.99 MB
2.0 / 5.0
english, 2016
94
修身顯瘦的零位訓練

修身顯瘦的零位訓練

石村友見
Έτος:
2019
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 43.87 MB
3.0 / 3.0
english, 2019
95
Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

Bigger Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Male Body

Michael Matthews
Έτος:
2012
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 584 KB
5.0 / 5.0
english, 2012
96
Warrior Workouts, Volume 3 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts

Warrior Workouts, Volume 3 100 of the All-Time Greatest Military and Tactical Fitness Workouts

Stewart Smith
Έτος:
2018
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 4.96 MB
0 / 0
english, 2018
97
Developing Endurance

Developing Endurance

NSCA -National Strength & Conditioning Association, Ben Reuter
Έτος:
2012
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 14.10 MB
5.0 / 5.0
english, 2012
98
Complete Guide to TRX Suspension Training

Complete Guide to TRX Suspension Training

Jay Dawes
Έτος:
2017
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
PDF, 16.08 MB
0 / 5.0
english, 2017
99
Exercises for Bad Posture : Everything You Need to Improve Posture in Just a Few Minutes Per Day

Exercises for Bad Posture : Everything You Need to Improve Posture in Just a Few Minutes Per Day

Johnson Alios
Έτος:
2019
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 689 KB
5.0 / 5.0
english, 2019
100
Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body

Thinner Leaner Stronger: The Simple Science of Building the Ultimate Female Body

Matthews, Michael
Έτος:
2012
Γλώσσα:
english
Αρχείο:
EPUB, 572 KB
5.0 / 4.5
english, 2012